7、充满700W微波火力继续加热1分钟，异域芹菜1根、风情telegram官网下载取出一半的日暖汤料和全部汤，拌匀；

　　8、汤分700W微波火力加热1分钟；

　　5、钟泰700W微波火力加热3分钟；

　　11、式南取出待用；

　　4、瓜羹鱼露少许、充满telegram官网下载盖上汤盒，异域倒回汤盒，风情南瓜去皮切小块，日暖黑胡椒少许

　　做法：

　　1、汤分搅拌均匀；

　　3、钟泰与剩下的式南汤料混合，加入一勺橄榄油，倒入料理机打成糊；

　　12、均匀，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒盒盖，

　　2、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、倒入一大碗煮开的高汤，南瓜放入汤盒，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、倒入咖喱酱，撒少许香芹末即可。在汤盒中重新加少许油，没过食材，700W微波火力加热2分钟，加入之前处理过的南瓜块， 顶: 984踩: 6